Promovează relaxarea și un ciclu sănătos de somn Supliment alimentar PharmaGABA TryptoPure Jarrow Formulas Sleep Optimizer combină ierburi și aminoacizi care lucrează împreună pentru a facilita adormirea și menținerea unui ciclu regulat de somn. Acidul gamma-aminobutiric (GABA), balsa de lămâie și L-triptofanul promovează relaxarea. Combinația de valeriană și floare de hamei a fost studiată pentru efectul său asupra reducerii latenței (întârzierea înainte de intrarea în somn). Melatonina este un hormon, secretat de glanda pineală, care controlează ceasul biologic și semnalează intrarea în somn. Ceasul nostru biologic poate fi perturbat de stres, traversarea fusurilor orare și schimbarea turelor de lucru.