Sănătate. Natură. Viaţă. Nutrienți dovediți clinic pentru o funcție normală a articulațiilor Supliment alimentar 30 de zile Plan de acțiune pentru inflamația articulațiilor Disconfortul și inflamația articulațiilor sunt indicatori cheie ai sănătății articulațiilor, limitând activitățile de zi cu zi și confortul simplu. Indiferent dacă disconfortul articular provine dintr-o inflamație temporară și umflare a țesuturilor moi din jurul articulațiilor sau dintr-o afecțiune cronică, cum ar fi degradarea cartilajului în articulații, există strategii pentru a ajuta la menținerea și redobândirea funcției articulare sănătoase. Dietetice Luați Futurebiotics InflamMotion și o multi-vitamine cuprinzătoare și mâncați o dietă bogată în fibre și carbohidrați complecși. Mănâncă grăsimi bune. Acizii grași Omega-3 din somon, nuci, semințe de in și ouă fortificate, împreună cu grăsimile mononesaturate precum canola și uleiul de măsline ajută la calmarea inflamației. S-a dovedit că ghimbirul și turmericul au proprietăți antiinflamatorii – folosește-le la prepararea alimentelor și pentru un plus de aromă. Activitate fizică Rămâneți activ. Studiile arată că disconfortul articular este redus și funcția este îmbunătățită cu exerciții fizice moderate. Încercați activități cu impact redus, cum ar fi înotul, mersul pe jos sau ciclismul. Studiile arată că întărirea mușchilor ajută la eliminarea presiunii asupra articulațiilor. Includeți antrenament de forță și rezistență și exerciții care măresc echilibrul, flexibilitatea și gama de mișcare. Terapii complementare Pachetele calde umede, înmuierea într-o cadă cu hidromasaj sau masajul pot ajuta la ameliorarea rigidității și disconfortului. În unele cazuri, o compresă rece poate ajuta la ameliorarea temporară a disconfortului. Acupunctura poate declanșa eliberarea de neurotransmițători care ucide durerea și poate ajuta la ameliorarea durerilor articulare. Întinderea zilnică relaxează și ajută la stabilizarea mușchilor și articulațiilor rigide. Încercați yoga, Tai chi sau alte rutine zilnice de întindere. Ce se poate și ce nu Menține o greutate sănătoasă. Fiecare kilogram în plus transportat se traduce în trei kilograme suplimentare de presiune pe genunchi și șolduri. Leziunile articulare apar adesea atunci când oamenii sunt obosiți - nu faceți exerciții fizice când sunt obosiți. Măsurați-vă progresul Pe măsură ce inflamația și rigiditatea scad, ar trebui să observați mai multă libertate față de disconfort și rigiditate, o gamă crescută de mișcare și o flexibilitate și un echilibru mai bun. Împărtășiți-vă planul și progresul cu profesionistul dvs. din domeniul sănătății. BotaniFlex 125 - Dovedit clinic că reduce rigiditatea și ușurează disconfortul articular Blocează căile enzimelor COX-1, COX-2 și 5-LO Substanțele botanice „Confortul articulațiilor” Boswellin, Curcumin C3 Complex și ghimbir De ani de zile, oamenii de știință au știut când organismul eliberează o supra- abundența enzimelor numite COX-1 și COX-2, acestea pot declanșa disconfort și umflături articulare. Recent, a fost descoperită o a treia enzimă, numită 5-LO, care eliberează substanțe chimice și mai debilitante decât COX-2. Studiile clinice au demonstrat acum că ingredientele din BotaniFlex 125 sunt compuși naturali unici care ajută la blocarea tuturor celor trei enzime. InflamMotion conține BotaniFlex 125, o combinație unică, în curs de brevetare, de extract chinezesc Skullcap și extract de salcâm. Cercetătorii au investigat sute de plante în încercarea lor de a descoperi o soluție naturală pentru disconfortul articulațiilor. Recent, au descoperit că proporțiile exacte ale ingredientelor din BotaniFlex 125 sunt cele mai eficiente în blocarea declanșatorilor care provoacă rigiditatea și disconfortul articulațiilor. Un studiu clinic folosind un „indice” special de disconfort a arătat eficacitatea acestor două extracte în comparație cu placebo. Ingredientele din InflamMotion sunt susținute de știință, promit o soluție naturală pentru disconfortul articulațiilor și sunt blânde cu stomacul. InflamMotion conține, de asemenea, un compus botanic brevetat de rădăcină de ghimbir, complex de curcumină C3 și boswellin, care au demonstrat activitate antiinflamatoare naturală. Enzimele digestive Bromelaina și Papaina ajută sângele și nutrienții să circule către mușchi și țesuturi articulare pentru a le menține lubrifiate și sănătoase. Rutina, un antioxidant puternic găsit în citrice, ajută la protejarea țesutului articular de stresul oxidativ. InflamMotion este îmbunătățită cu potența cu Futurebiotics BioAccelerators. BioPerine dovedit clinic (pipe