Acidul folic joacă un rol esențial în multiplicarea celulelor și este esențial în formarea ADN-ului și a ARN și, prin urmare, este deosebit de important în dezvoltarea fătului. acum este larg acceptat și stabilit că lipsa de folat în timpul primului trimestru de sarcină crește riscul de defecte ale tubului neural la copilul în curs de dezvoltare. De asemenea, se știe că acidul folic joacă un rol important în reglarea homocisteinei de către organism, un compus asemănător aminoacizilor care este implicat în deteriorarea căptușelii pereților vaselor de sânge, care poate duce apoi la formarea plăcilor. acidul folic este o vitamina solubila in apa pe care organismul nu o poate stoca mult timp. sursele bune de hrană includ legumele verzi și cerealele integrale. cu toate acestea, gătitul și depozitarea pot epuiza nivelurile din alimente și, în prezent, 47% dintre femei nu reușesc să consume nrv de 200µg/zi, motiv pentru care se recomandă suplimentarea. studiile de biodisponibilitate indică faptul că suplimentele de acid folic sunt bine absorbite și reprezintă o modalitate fiabilă de a vă proteja împotriva deficiențelor alimentare. acest produs oferă 400 µg de acid folic, care este de până la 3 ori nivelul furnizat de dietele multor oameni și nivelul care este din ce în ce mai recomandat. vegan & vegetarian