Cereale integrale - 17 g sau mai mult per porție Mănâncă 48 g sau mai mult de cereale integrale zilnic O companie deținută de angajați Pentru sănătatea ta - Bob Moore sănătos și nutritiv Stil european Cereale calde sau reci Cereale Kosher Pareve Dragi prieteni, Cu mulți ani în urmă, soția mea Charlee și am stat la o pensiune frumoasă în mediul rural scoțian. Într-o dimineață, gazda noastră ne-a servit cele mai uimitoare cereale. Era plin de cereale rulate, nuci, semințe și fructe uscate. Acesta a fost primul meu contact cu cerealele tradiționale europene cunoscute sub numele de muesli. Un pic de istorie: muesli a fost inventat cu peste un secol în urmă de un medic elvețian care a fost cu mult înaintea timpului său când a venit să înțeleagă beneficiile pentru sănătate ale cerealelor integrale. I-a făcut pe toți pacienții săi să mănânce muesli în fiecare zi și le-a plăcut! Mi-a plăcut atât de mult acel muesli, încât am fost inspirat să fac propria mea versiune a acestei cereale hrănitoare. Muesli-ul nostru cu fructe și semințe începe cu o combinație de șapte cereale aromate. Apoi adaugam stafide, afine, merisoare si cirese pentru dulceata, iar migdale feliate, seminte de dovleac, fulgi de cocos si seminte de canepa pentru o aroma bogata si o crocanta placuta. În sfârșit, pentru un plus de nutriție, și completăm cu semințe de in. Indiferent dacă îl mâncați fierbinte, rece sau înmuiat în iaurt peste noapte (modul tradițional elvețian), știu doar că vă veți bucura de această cereală sănătoasă. Spre sănătatea ta - Bob Moore. Cereale perfect simple Muesli-ul nostru este minunat de gustos și hrănitor! Ce face această cereală atât de grozavă? Este perfect simplu: cerealele integrale oferă fibre nutritive. Fructele uscate adaugă o notă de dulceață sănătoasă. Nucile și semințele aduc o aromă plăcută și crocant.