Cereale integrale - 32 g sau mai mult per porție Mănâncă 48 g sau mai mult de cereale integrale pe zi O companie deținută de angajați, fabricată cu in USDA Kosher Luminează-ți ziua cu aroma dulce a clătitelor sau a vafelor pufoase, fierbinți. Amestecul nostru de clătite și vafe din 7 cereale este plin de bunătate sănătoasă și aromă irezistibilă, deoarece folosim numai cele mai bune ingrediente - un amestec unic de făinuri integrale măcinate cu piatră, dospire fără aluminiu și zahăr brut pur. Dragi prieteni, Alimentele din cereale integrale sunt importante pentru dieta dumneavoastră. Un cereal integral include toate cele trei părți ale miezului de cereale: tărâțe, endosperm și germen. Pe lângă fibre, ele conțin și vitamine importante, minerale și sute de fitochimice unice. Cercetări științifice recente au descoperit că beneficiile consumului de cereale integrale provin din efectele sinergice ale fibrelor, vitaminelor, mineralelor și fitochimicelor - nu doar componentelor individuale. Studiile arată clar că includerea cerealelor integrale în dieta ta poate reduce riscul de apariție a anumitor boli cronice. Anumite tipuri de cancer Dovezile științifice sugerează că consumul de cereale integrale reduce riscurile pentru unele tipuri de cancer, în special cele gastrointestinale. Boli de inimă Antioxidanții conținuti în cerealele integrale pot lucra cu fibre și alți compuși pentru a reduce riscul general de boli de inimă. Așadar, pentru sănătatea ta, începe să mănânci cel puțin trei porții de alimente din cereale integrale în fiecare zi. My Bob's Red Mill 7 Grain Pancake and Waffle Mix este o modalitate delicioasă de a le include în dieta ta. Are cea mai mare susținere a mea. Spre sănătatea ta, Bob Moore