Metilfolat și folat Metilfolatul este acidul folic predominant găsit în alimente precum legumele cu frunze verzi și este o formă care poate fi folosită direct de organism. Acesta este un acid folic natural și foarte diferit ca structură și funcție de acidul folic izolat, cea mai frecvent vândută formă suplimentară, care nu apare în mod natural în alimente. Dacă metabolismul nostru funcționează corect, acidul folic este transformat în metilfolat (un nutrient complet sigur și benefic) de către corpul nostru. Dar adesea acest proces nu este eficient și acidul folic nemetabolizat, care nu este neapărat benefic, rămâne în organism. Hrana este sursa majora de folati. Cu toate acestea, într-un procent mare din populație, aportul de folati din alimente este insuficient pentru sănătate. Un aport adecvat de Folat este esențial pentru prevenirea multor tulburări precum anemie, defecte ale tubului neural, diferite forme de boli cardiovasculare, Alzheimer, cancer de colon și depresie. Metilfolatul și sarcina Acidul folic/folatul este de o importanță deosebită pentru femeile însărcinate și pentru femeile care planifică o sarcină. Departamentul de Sănătate din Marea Britanie a declarat: „Femeile care plănuiesc să rămână însărcinate sau care ar putea rămâne însărcinate sau care sunt deja însărcinate ar trebui să ia și suplimente de acid folic și vitamina D”. Deoarece metilfolatul este cea mai naturală, stabilă, sigură și bioeficientă formă de folat (acid folic), este ideal ca supliment pentru femeile însărcinate și femeile care planifică o sarcină. Folati Beneficii Folatul are rol în: Reducerea oboselii și a oboselii Contribuie la funcțiile psihologice normale Contribuie la diviziunea celulară normală Contribuie la formarea normală a sângelui Contribuie la metabolismul normal al homocisteinei Folatul contribuie la creșterea normală a țesutului matern în timpul sarcinii Folatul contribuie la funcționarea normală a sistem imunitar