Se recomandă administrarea unui supliment care conține 400 mcg de acid folic înainte și în timpul sarcinii timpurii, deoarece contribuie la creșterea normală a țesutului matern. Folatul (acidul folic) este furnizat sub formă de „5-MTHF” (metilfolat) la nivelurile actuale recomandate de guvern pentru sarcină ( 400 mcg per două capsule). 5-MTHF este forma naturală de acid folic care se găsește în alimente, cum ar fi legumele cu frunze verzi și este deja activă și pregătită pentru organism. Seleniul și zincul contribuie la fertilitatea și reproducerea normală. Oferă niveluri optime de vitamina D3 derivată din lichen, deci potrivit pentru vegani și vegetarieni. Vitaminele B sunt necesare pentru eliberarea de energie din alimente, pentru funcționarea sănătoasă a sistemului nervos și pentru producerea de hormoni. Vitaminele B2, B3, B5, B6 și B12 contribuie la reducerea oboselii și oboselii. Vitaminele B6, B12, D, C, zinc, fier, seleniu și acid folic contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar